Adopter une alimentation saine, c’est commencer par manger des produits sans ingrédients chimiques. Vous vous dites certainement que c’est seulement un caprice. Pas du tout ! C’est votre santé qui est en jeu. Cependant, le plus grand inconvénient demeure le coût. Les produits bio sont plus onéreux par rapport aux produits traditionnels. Mais où peut-on dénicher des légumes bio pas chers ?
Quelques conseils pour ne pas faire souffrir son portefeuille !
Effectivement, si vous devez tout changer en bio (viande, œuf, etc.), vous risquez d’avoir mal à la tête à la sortie du magasin. La différence peut être ahurissante ! Que faire alors pour manger bio sans se ruiner ? Le premier principe consiste à n’acheter que le nécessaire. Aucun surplus ne doit être envisagé. L’idéal serait de faire la liste des courses en avance et de trier les besoins. On oublie les aliments industriels, les plats préparés et les boites de conserve. On achète plutôt une quantité de viande rouge et de poisson pour une semaine. Ensuite, on augmente l’approvisionnement en légumes bio et en fruits (5 fruits et légumes par jour au minimum). N’oubliez pas les protéines et les féculents qui doivent être présents dans votre assiette à chaque repas. En outre, il existe également une autre astuce pour ne pas se ruiner : acheter des produits en vrac. Sans emballages, les produits sont plus accessibles. Et enfin, vous pourrez aussi opter pour un panier bio déjà préparé pour vous simplifier la vie. Il est vendu avec la recette.
Mais où acheter à bon prix ?
Effectivement, le prix flambe dans les magasins bio terrestres. Et c’est normal ! Quand il y a des intermédiaires, il faudrait penser à payer des frais supplémentaires. Pour faire des économies, vous pourrez achetez directement dés légumes bio auprès des producteurs, dans les fermes ou au marché.
Mais si le temps vous manque, vous pourrez également acheter en ligne. De nombreux revendeurs spécialisés proposent toute une variété de produits pouvant répondre aux besoins des consommateurs. De plus, les prix sont plus abordables et ils proposent une livraison à domicile pour vous simplifier la vie.
Attention ! Une alimentation bio doit être certifiée et le logo de l’organisme certificateur doit apparaitre sur l’emballage.
Bon à savoir !
Si vous ne savez pas cuisiner, pas de panique ! En ligne, vous trouverez de nombreuses recettes gourmandes qui ne demandent qu’à être mijotées. Vous y trouverez tout un tas d’idées pour concocter des entrées froides, des entrées chaudes, des plats de résistances, des desserts, des goûters… Sinon, le panier bio est fait pour vous. Vous n’aurez plus à acheter quoi que ce soit (que ce soit des légumes bio, des féculents, etc.), tout est inclus dans le panier avec la recette pour une préparation réussie.